【介護に疲れて家族が倒れる前に】後悔しないための"自分を守る"介護の知識をプロが解説｜ウェルビオ

親の介護、気づけば自分のほうがボロボロになっていませんか？ まじめで責任感が強い方ほど、ひとりで抱え込んで、 心や体の調子を崩してしまうことがあります。 今回は、ウェルビオ・ライフコンシェルジュの伴野が 介護している人自身が危ない「3つのサイン」と、 倒れる前にできる""自分を守る""備えをお伝えします。 ▼こんな方におすすめ ・親の介護で、自分の時間がまったく取れない ・最近よく眠れず、気持ちに余裕がない ・介護の悩みを、誰にも相談できていない ▼目次 0:00 相談の前から涙がこぼれる方へ 0:39 やさしい人ほど追い詰められる 1:18 危ないサイン①予定を考えると動悸がする 1:50 危ないサイン②電話が鳴るのが怖い 2:18 危ないサイン③夜眠れない・食欲がない 2:51 抱え込まないための備え 3:15 ウェルビオができること 3:53 困ったらウェルビオへ ▼介護のお悩み、プロに相談しませんか？ 【通話料無料】0800-888-5431　 10時～21時まで毎日、年中無休で電話ですぐ対応　※年末年始を除く ウェルビオ｜SOMPOグループの介護相談サービス https://www.sompo-wb.co.jp/wellbio/ #介護 #ウェルビオ #SOMPO #介護疲れ #親の介護 #介護の悩み #共倒れ