魚油吃錯越補越傷身！DHA恐害壞膽固醇飆升 保健品亂吃小心傷心血管【#一天醫真相】｜#寰宇新聞

魚油不是吃越多越健康！Omega-3中的EPA有助降低三酸甘油脂，但部分含有DHA的魚油，可能讓壞膽固醇上升，補錯反而傷心血管。除了魚油，維他命C發泡錠也不能當水喝，過量恐增加健康風險，保健食品還可能與藥物產生交互作用。專家提醒，別自行亂補或擅自停藥，日常透過彩虹飲食，攝取不同顏色的蔬果，搭配規律運動，才是養生關鍵！ #魚油 #壞膽固醇 #保健食品 #一天醫真相 【寰宇新聞Live直播】👉 https://lihi1.com/3EQc8 【寰宇新聞台】國際新聞24小時新聞👉https://lihi3.me/LwktV 【寰宇即時新聞】搶先看👉https://lihi3.me/QfU6p 📣聚焦國際新聞，掌握最新趨勢與國際脈動 免費聽Podcast【寰宇#關鍵字新聞】👉 https://lihi3.me/XVbCL 訂閱YT【#寰宇新聞】掌握全球時事👉 https://lihi3.me/K9CTV 訂閱YT【#寰宇全視界】走進全世界👉 https://lihi3.me/v8NE6 追蹤【#寰宇新聞網】👉 https://lihi3.me/c3uaf 📣寰宇新聞YouTube留言板規範 歡迎各位觀眾踴躍討論及指教，但請勿以性別、宗教、種族、政治認同進行攻擊。 惡意洗版、不雅詞彙、謾罵挑釁，小編將會刪除並檢舉唷! 好的小編帶你寰繞宇宙-Jessica🍑