CAÍ NA PRÓPRIA CILADA DOS MEUS PENSAMENTOS | Vivendo sem Manual #03

Você já sofreu por uma situação que só aconteceu na sua cabeça? Uma mensagem sem resposta vira rejeição, um erro vira fracasso e, quando você percebe, uma possibilidade já parece uma certeza. Neste episódio do Vivendo sem Manual, converso sobre ansiedade, pensamentos e como a nossa perspectiva influencia a forma de viver as situações. Também compartilho práticas para separar fatos de interpretações, questionar conclusões e olhar para você com mais cuidado. Não criei este podcast porque eu sei viver. Eu criei porque estou aprendendo enquanto vivo. 💬 Qual pensamento você já teve como certeza e depois descobriu que não era bem assim? 🎧 Disponível também no Spotify: https://open.spotify.com/episode/5HQU... 📲 Instagram: @bielzau Esta conversa parte de experiências e reflexões pessoais e não substitui acompanhamento psicológico ou psiquiátrico.