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계란찜 아직도 냄비에 찌세요? 전자레인지 5분이면 치즈가 녹아내리는 폭신한 계란찜 완성!

오늘의 실버건강

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계란찜 아직도 냄비에 찌세요? 전자레인지 5분이면 치즈가 녹아내리는 폭신한 계란찜 완성!

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오늘의 실버건강
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계란찜 하나 만들려고 아직도 냄비에 물을 끓이고 찜기를 꺼내시나요? 오래 기다렸는데 계란찜에 구멍이 숭숭 생기고 가장자리가 퍽퍽해져서 속상하셨다면, 오늘 방법을 한번 따라 해보세요. 오늘은 냄비도 찜기도 없이 전자레인지로 약 5분간 가열해 촉촉하고 폭신한 치즈계란찜을 만들어 보겠습니다. 부드러운 계란 위에 모차렐라 치즈가 사르르 녹아내리고, 숟가락으로 떠 올리면 고소한 치즈가 쭉 늘어나는 맛있는 계란찜입니다. 특히 계란이 익어가는 중간에 한 번 저어주는 작은 차이가 중요합니다. 🥚 재료 (2인분) 계란 3개 물 120ml 모차렐라 치즈 30g 소금 1g 대파 10g 🍳 맛있게 만드는 핵심 비법 ① 계란물을 체에 한 번 걸러 더욱 매끄럽게 준비합니다. ② 전자레인지 700W 기준으로 먼저 약 2분간 익힙니다. ③ 가장자리부터 익은 계란을 가운데로 부드럽게 저어줍니다. ④ 약 1분 30초 더 익힌 다음 치즈와 대파를 올립니다. ⑤ 약 1분 30초 추가 가열하고 3분 정도 그대로 둡니다. 전자레인지마다 가열 상태가 다르므로 시간을 조절하고, 계란 중심부까지 71℃ 이상 충분히 익었는지 확인해 주세요. 덜 익었다면 15~30초씩 추가 가열해 주세요. ※ 약 5분은 700W 기준 예상 가열 시간이며, 재료 준비와 뜸 들이는 시간은 포함되지 않습니다. 오늘 저녁에는 따뜻한 밥과 함께 고소한 치즈계란찜을 만들어 보세요! 직접 만들어 보셨다면 계란찜이 얼마나 부드럽게 나왔는지 댓글로 알려주세요. 영상이 도움이 되셨다면 좋아요와 구독도 부탁드립니다. ❤️