Cómo Disfrutar Tu Vida De Nuevo (El Secreto Que Nadie Te Dijo) – Alan Watts

¿Cuándo fue la última vez que realmente saboreaste tu comida, en lugar de solo comerla? Si no lo recuerdas, no es un fallo de memoria: es la señal de que llevas tiempo viviendo fuera de tu propia vida. En este video recorremos, a partir de las ideas de Alan Watts, las cinco fronteras invisibles que te separan del presente: el territorio prestado donde el cuerpo está pero tú no, la frontera doble del pasado y el futuro, la costa sin nombre donde juzgar sustituye a vivir, el territorio de la espera que se mueve contigo, y el camino de regreso. No es una técnica nueva que sumar a tu rutina. Es dejar de alimentar tres hábitos que ya conoces de sobra. Si esto te movió algo por dentro, suscríbete al canal y activa las notificaciones para no perderte el resto de los territorios que todavía quedan por cartografiar. Referencias e información consultada para este guion: – Alan Watts, “La sabiduría de la inseguridad” (1951) – Killingsworth, M. A. y Gilbert, D. T., estudio sobre la mente errante, Universidad de Harvard (2010) – Brickman, P., Coates, D. y Janoff-Bulman, R., estudio sobre adaptación hedónica y ganadores de lotería (1978) – Shunryu Suzuki, enseñanzas sobre la mente del principiante (tradición zen, siglo veinte)