#8 Przygotowanie do połogu - fanaberia czy konieczność? Rozmowa z Volą Kuśmierską #połóg #ciąża

Przy pierwszym dziecku nie masz na tyle odwagi. A jak masz już kolejne to nie masz czasu nawet o tym pomyśleć. I co z tym fantem zrobić? Razem, z moją gościnią, położną Volą Kuśmierską, rozmawiamy o czasie połogu: 👉 Przygotowanie do połogu - po co to w ogóle komu? Czy to nie zbytnia fanaberia? 👉 Otulanie - co to jest, jak wygląda i kto może z niego skorzystać? Czy dotyczy tylko okresu po porodzie? 👉 Połóg z pierwszym dzieckiem, a z kolejnymi - jak się przygotować? Co możesz zrobić, nawet gdy czujesz, że nie możesz liczyć na wsparcie z zewnątrz? 👉 Zasady bezpieczeństwa w połogu. 👉 Dieta mamy w połogu - 3 najważniejsze rzeczy, na które warto zwrócić uwagę. 👉 Dobrze przeżyty połóg może pomóc Ci być w jeszcze lepszej formie niż przed ciążą. 👉 Jestem tatą - co mogę zrobić, by pomóc mojej kobiecie? Kawałek skierowany prosto do mężczyzn 👉 Smutek i depresja po porodzie - na co być uważną jako kobieta w połogu czy jej partner? 👉 Co zrobić, by nie wpaść w depresję poporodową? Połogowe red flags i profilaktyka. To trzeci z serii podcastów o starania o dziecko, ciąży i czasie po porodzie. Poprzednie odcinki traktowały o przygotowaniu do ciąży (od strony praktycznej: badania, suplementy, obserwacje) oraz o psychice w trakcie starań (zwłaszcza tych trudnych i przedłużających się). Zapraszam serdecznie do odsłuchania! - O mojej gościni: Vola Kuśmierska - kobieta biznesu i położna. Od 15 lat tworzy unikatowe projekty dla kobiet. Od 8 lat zbiera doświadczenie i kwalifikacje w rehabilitacji poporodowej i otula kobiety, nie tylko po porodzie. Pomaga dochodzić do siebie i otulić stare rany. Przywiozła do Polski autentyczną ceremonię otulania. Wydała samodzielnie książkę o królewskim zadbaniu o siebie “Sztuka połogu”. Jest autorką znanego profilu Otulić Mamę. Pracuje z ciałem, ale nie da się go rozdzielić z sercem i duszą Kobiety. Największymi jej nauczycielami są jej Mąż i 4 dzieci. Więcej o otulaniu: ⁠otulanie.pl⁠ Książka “Sztuka połogu”: otulicmame.pl/produkt/sztuka-pologu/ Warsztat dla par “Razem w połogu”: ⁠otulicmame.pl/produkt/warsztat-razem-w-pologu/⁠ Mini-kurs “Dom, który zatroszczy się o Ciebie w połogu”: ⁠otulicmame.pl/produkt/dom-w-pologu/⁠ Instagram: @otulic_mame — ⭐️⭐️⭐️ Jeśli masz chęć dowiedzieć się więcej o naturalnym rozpoznawaniu płodności to zapraszam do odebrania darmowego kursu wprowadzającego w tematykę NPR: ⁠jakzrozumieckobiete.pl/wstep-do-npr/⁠ Kontakt: ⁠kontakt@jakzrozumieckobiete.pl⁠ FB: ⁠  / jakzrozumieckobiete⁠   IG: ⁠  / ⁠   Kursy NPR, warsztaty, konsultacje, społeczność: jakzrozumieckobiete.pl — Rozmowy niekontrolowane to podcast o Naturalnym Planowaniu Rodziny. Zapraszam Cię do rozmów z różnymi ludźmi. Różne historie, luźna rozmowa. Do posłuchania, jak to się żyje z tym NPRem 😜 Tak naprawdę. — Basia Budziak - nauczycielka naturalnego rozpoznawania płodności, założycielka NPRowej społeczności dla kobiet Kobiece Pogaduchy. O naturalnym rozpoznawaniu płodności metodą prof. J. Rotzera, NPR, zdrowych hormonach, kobiecości, samoświadomości. ⭐️Prosto, skutecznie, profesjonalnie⭐️ — #naturalneplanowanierodziny #cyklmiesiączkowy #miesiączka #kobieta #kobiecość #połóg #poród #mamaidziecko #mama #ciąża