Fit Zindagi: Doctors की राय में सोने से कितनी देर पहले खाना खा लेना चाहिए? | (BBC Hindi)

खाना खाने का सही वक्त क्या है? क्या सोने से पहले खाना खा लेना चाहिए या सोने से ठीक पहले खाना नहीं खाना चाहिए? ऐसे सवाल आपके मन में भी हैं तो ये वीडियो आपके लिए हैं. फिट ज़िंदगी के इस एपिसोड में जानिए कि खाना खाने और सोने के वक्त में गैप कितना होना चाहिए और क्यों? वीडियो: सुमिरन प्रीत कौर और देवाशीष कुमार #health #fitness #Fitzindagi ऐसे ही और वीडियो देखने के लिए चैनल सब्सक्राइब ज़रूर करें-    / @bbchindi   बीबीसी हिंदी से आप इन सोशल मीडिया चैनल्स पर भी जुड़ सकते हैं- फ़ेसबुक-   / bbcnewshindi   ट्विटर-   / bbchindi   इंस्टाग्राम-   / bbchindi   व्हाट्सऐप- https://www.whatsapp.com/channel/0029... बीबीसी हिंदी का एंड्रॉयड ऐप डाउनलोड करने के लिए क्लिक करें- https://play.google.com/store/apps/de...