Почему в нашем филиппинском доме никогда не требовалась уборка: 6 простых привычек

Сколько суббот в этом году отнимал у вас дом? Моя мама в Липе, Батангас, ни одной субботы не уделяла уборке, и её дом оставался чище, чем любой дом, который я знаю, где уборка ведется по расписанию. У неё вообще не было дня уборки. У неё было шесть маленьких привычек, каждая из которых занимала несколько минут, привязанных к моментам, которые у неё уже были, от крыльца до последнего света на кухне. Одну из них она выполняла даже в канун Рождества, и она важнее остальных пяти. Вот как поддерживать чистоту в доме так же, как это делала она, и как сохранить чистоту в субботу. ПОЧЕМУ ПРИВЯЗЫВАНИЕ РАБОТЫ К МОМЕНТУ РАБОТАЕТ Психолог Венди Вуд и её коллеги обнаружили, что около 45 процентов повседневного поведения повторяется почти каждый день в одном и том же месте. ЕЁ ШЕСТЬ ПРИВЫЧЕК В ПОРЯДКЕ ЕЁ ДНЯ 1. Домашние тапочки у двери. В статье ISSA, всемирной торговой ассоциации клининговой индустрии, говорится, что примерно 3,6 метра коврика у входа соберет 80 процентов грязи, которую люди заносят с собой. 2. Мягкая метла (валис тамбо) перед любой влажной уборкой. В инструкции по уходу за паркетными полами Armstrong and Bruce говорится, что нужно подмести, пропылесосить или протереть шваброй, чтобы удалить рыхлую грязь, прежде чем она сможет поцарапать или въесться в поверхность пола. 3. Туалет (кабинет) сразу после ванны. В руководстве по уходу за ванной комнатой от Clorox говорится, что протирка стен скребком после каждого душа может помочь предотвратить появление плесени. ЕСЛИ ШЕСТЬ КАЖЕТСЯ СЛИШКОМ МНОГО Команда из Университетского колледжа Лондона попросила людей выполнять одно небольшое действие в один и тот же момент каждый день и засекла время, затраченное на это. Самые быстрые достигли цели за 18 дней, люди со средним результатом — примерно за 66, и пропуск одного дня не сильно повлиял на формирование привычки. 4. В воскресенье подушки на балконе и одеяла на бельевой веревке. Компания Organic Textiles утверждает, что прямые солнечные лучи могут сделать латекс хрупким, и Puffy говорит то же самое о пенополиуретане с эффектом памяти, поэтому эти подушки следует ставить в тень. 5. Плита после ужина протирается влажной тряпкой, как только остынет, именно тогда, согласно инструкции по уходу за плитой Whirlpool, ее следует чистить. Женщина, руководившая лабораторией тестирования плит Consumer Reports, сказала, что пригоревшие пятна становится труднее удалить. 6. Раковина перед сном, пустая и сухая. Служба распространения знаний Университета Флориды утверждает, что немытая посуда является основным источником пищи для кухонных вредителей, а немецкий таракан, имеющий еду, но не имеющий воды, живет всего около 12 дней. Считайте вместе с нами, пока смотрите, и напишите в комментариях, сколько из этих шести пунктов уже произошло в вашем доме. Подробнее о шести пунктах: мои видео о черной линии в затирке душевой кабины, желтой подушке и воскресном солнце, черной нижней стороне решетки плиты и таракане, который так и не поселился в моем доме. ИСТОЧНИКИ: Нил, Вуд и Куинн, «Привычки: повторное действие» (2006). Лалли, ван Яарсвельд, Поттс и Уордл, «Как формируются привычки» (2009), и новости UCL. ISSA, «Начните учебный год правильно» (Mesko, 2014). Министерство сельского хозяйства Филиппин SAAD и StuartXchange (тигровая трава). Инструкция по уходу за древесиной твердых пород Armstrong and Bruce. Руководство по уходу за плесенью в ванной комнате Clorox. Органический текстиль, Инструкции по уходу за латексными подушками из органического текстиля. Puffy, «Как долго оставлять подушки на солнце». Справка по продукции Whirlpool, «Как чистить решетки и крышки конфорок». Consumer Reports, «Как продлить срок службы вашей плиты» (2019). UF/IFAS EDIS ENY-214, Тараканы и методы борьбы с ними.