Sensing Reset: Fascia & Lymf Reset | Sensing Yoga

Hej alla fina! Varmt välkomna till den här videon som utgör första dagen av vår 3-dagars Sensing Reset med ett undergörande flöde för fasican och lymfan. Gör hela flödet i sin helhet eller dela upp det efter din kropps villkor. Kapitel 00:00 - Intro 00:10 - Lymfflöde 01:00 - Armstrykningar & armspiraler 03:10 - Benstrykningar 04:10 - Psoas Reset 06:40 - Diafragmarelease 08:00 - Magstrykningar 08:30 - Nyckelbensstrykningar 09:40 - Halsstrykningar 11:00 - Örondrag 12:40 - Antlers 13:30 - Bihålemanöver 14:50 - Getting Cheeky 15:40 - Pretzle gungan 18:00 - Hjärta- & hjärnakoherens 19:00 - Avslut https://sensingyoga.se/ ​​​ Sensing Experience https://sensingyoga.se/sensing-experi... Nyhetsbrev https://sensingyoga.se/nyhetsbrev ​​ ​​Sociala medier ​​  / sensingyoga.se   ​​  / yogabymia   Mer Sensing Yoga på YouTube    • Sensing Live      • Sensing Event      • Positioner & tekniker      • Flöden & sekvenser   #sensingyoga #sensingreset