Jak pływać i się nie męczyć?

Technika pływania kraulem długodystansowym pozwalająca pokonywać dłuższe dystanse z mniejszym wydatkiem energetycznym. Kraul oparty na większej rotacji bioder to jeden z sposobów pływania kraulem, które używamy jak narzędzi w zależności od naszego celu. Szkoła pływania w Warszawie Swimming for life: https://www.swimmingforlife.pl/ Zajrzyj na naszego facebook'a"   / nauka.plywania.dla.doroslych   Moje artykuły o podobnej tematyce: https://www.swimmingforlife.pl/styl-d... W filmie przy pomocy nagrań z lekcji i moich kursantek zwracam uwagę na: 1. Istorną rolę pracy nóg w pływaniu 2. Dostosowanie techniki pływania do konkretnego celu np. dystansu. 3. Oddychanie Film tworzyłem przy pomocy oprogramowania Movavi: https://www.movavi.com/pl/ Serdecznie dziękuję za oglądanie