為什麼日本人越忙越不累？他們每天少做的7個「小決定」

你有沒有發現，明明一天沒有特別忙，到了晚上卻累得連小事都不想決定？😮‍💨 可能讓你疲累的，不只是工作，而是從早到晚那些不斷重複的小選擇。 穿什麼、吃什麼、喝哪杯咖啡、要不要回訊息…… 每件事情都很小，但每天重新想一次，真的有必要嗎？ 🧠 這支影片想聊的，就是「決策疲勞」，以及日本生活中很有意思的「定番」概念。 有些事情，不需要每天重新選。 把它交給昨天的自己決定，反而能把注意力留給真正重要的人和事情。 如果你也常常到了晚上，腦袋已經不想再做任何選擇，這支影片也許會讓你重新看待「少做決定」這件事。 👇 如果只能刪掉一個每天都要重新決定的小事情，你最想刪掉什麼？ #決策疲勞 #選擇困難 #日本生活 #生活習慣 #效率 #生活整理 #減少焦慮