Votre manque de discipline n’est peut-être pas le vrai problème

Vous savez ce que vous devriez faire. Vous avez des objectifs. Vous avez même parfois le plan pour les atteindre. Alors pourquoi est-ce si difficile de rester constant, concentré et discipliné ? Et si le problème n’était pas simplement un manque de volonté ? Dans cet épisode de HUMAN+, on reçoit une experte en neurosciences pour comprendre ce qui se passe réellement dans notre cerveau face au mode de vie qu’on lui impose aujourd’hui. Réseaux sociaux, comparaison permanente, surstimulation, stress, sommeil, système nerveux, attention, motivation, santé mentale… On explore les mécanismes qui influencent notre capacité à agir, récupérer et performer, parfois sans même que nous en ayons conscience. Bienvenue dans HUMAN+, le média de NOSLEE consacré à la performance humaine. 🫶🏼 Abonnez-vous pour découvrir les prochains épisodes de HUMAN+ Pour commander NOWAKE : https://noslee.com/products/no-wake?v... ----------------------------------------------------------------------- Instagram d'Irina :   / irina.smb   Instagram d'Alison :   / alison_godeau