スクリーンタイム10時間以上だった私が、スマホを手放して勉強に没頭できるようになった方法9選✏️✨️

スマホを手放して勉強に集中したい人に届け✏️✨ 私が学生時代からずっとトライアンドエラーをしてきて、これは効果があるぞって思った方法を全部で9つ紹介します！ まずは初級編&中級編の内容は今すぐできるので、動画を見ながら設定してみてね🥹 📹 動画の目次だよ〜！ 0:00：はじめに 1:19：①通知をオフにする 2:21：②ブルーライトカットメガネをつける 2:57：③ホーム画面を整理する 3:31：④使用制限アプリを使う 5:15：⑤画面を白黒にする 6:30：⑥見すぎちゃうアプリを消す 7:38：⑦朝のスマホをやめる 8:48：⑧疲れている時ほどスマホを見ない 9:32：⑨集中したい時はスマホをしまう 11:57：おわりに ------------------------------------ ✏️勉強ブランド「Study Motto（スタディモット）」 オリジナルスタディプランナーを作りました！ https://study-motto.stores.jp/ 💜Instagram   / iyupi__20   📚勉強本を発売中！ぜひ読んでみてね✏️ 『成績アップで未来をつかむ！高校生のマネしたくなる勉強法』 https://amzn.to/4tZSeYi 『楽しみながら成績アップ！中学生のマネしたくなる勉強法』 https://amzn.to/4lYx3Tq 『書き込むだけで　勉強が楽しくなる手帳＆ノート術』 https://amzn.to/3U7AvyB ------------------------------------