【更年期ダイエット】お米を食べて体重が2kg増えた女性が、そこから7kg減るまでの5つの習慣
ダイエット応援コーチゆきみ - 40・50代の「食べてないのに痩せない私」を卒業
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【更年期ダイエット】お米を食べて体重が2kg増えた女性が、そこから7kg減るまでの5つの習慣
5 588 просмотров · 3 недели назад
ダイエット応援コーチゆきみ - 40・50代の「食べてないのに痩せない私」を卒業
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こんな女性におすすめです✨
・食べていないのに痩せない
・昔と同じ食事なのに太りやすくなった
・食事制限をしても体重が落ちない
・何をどのくらい食べればいいか分からない
・無理な食事制限をせずに身体を整えたい
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このチャンネルでは
40代以降の女性に向けて、
・食べていないのに痩せない
・食事を減らしても体重が落ちない
・何を食べればいいか分からない
・年齢とともに痩せにくくなった
・健康的にキレイに痩せたい
といったお悩みに対して、
食事・栄養・生活習慣・身体の整え方を中心に
分かりやすくお伝えしています。
「もう我慢ばかりのダイエットは卒業したい」という方はぜひチャンネル登録して一緒に身体を整えていきましょう😊
【プロフィール】
・認定臨床栄養医学指導士
・ダイエット栄養インストラクター
・女性整体サロン歴7年
・40代女性向けダイエットサポート
・三児の母
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