CALISTENIA PARA O TRÍCEPS (INICIANTES)

Neste vídeo você vai aprender como treinar o tríceps sem precisar de academia! A calistenia trabalha os músculos utilizando o peso do próprio corpo sem precisar de aparelhos, neste vídeo vamos te explicar como fortalecer o músculo do tríceps e resolver o problema do thauzinho ;-) ▶ Instagram Calistenia Curitiba: http://bit.ly/2p1dJwV PLAYLISTS IMPORTANTES: ▶ DOR NAS COSTAS como resolver: http://bit.ly/2WxgKQH ▶ RECEITAS FIT simples para fazer em casa: http://bit.ly/2JOJ93n ▶ Dicas MOTIVACIONAIS para EMAGRECER: http://bit.ly/2V3DMOS ▶ HIIT para fazer em casa: http://bit.ly/2HYWmEo ▶ MELHORES dicas para EMAGRECER: http://bit.ly/2HL1e0s ▶ Melhores dicas do Aurélio: http://bit.ly/2WxGDA5 -------------------------------------------- Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas as semanas posto vídeos com dicas úteis para te ajudar a emagrecer e melhorar sua saúde! ▶ CURSO de Coaching de Emagrecimento: http://bit.ly/2tGkYIZ ASSINE O CANAL ▶ Clique aqui: http://bit.ly/AURELIO Fique por dentro dos próximos vídeos! ▶ ▶ Facebook: http://bit.ly/2MPVCRd ▶ Currículo do Aurélio: http://bit.ly/2KMkw3i ▶ Site profissional: http://bit.ly/2KLLbgy ▶ Email: contato@aurelioalfieri.com.br Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri