Shotput Standing Throw | Galat vs Sahi Technique

Is video me hum baat kar rahe hain Shotput Standing Throw ke faydon ke baare me. Ye drill power, balance aur upper body strength ko improve karti hai. Police, Defence aur athletic trial ki tayari karne wale students ke liye ye bahut important exercise hai. Agar aap bhi ground performance improve karna chahte ho to proper technique zaroor follow karein. Serious preparation ke liye: 📍 Ramgarh Fitness Academy 📞 Contact: -9102272977 Hard Training | Real Ground | Real Results RAMGARH FITNESS ACADEMY यहां थलसेना, नौसेना और वायु सेना में भर्ती होने वाले छात्र/छात्रा कैडट को प्रशिक्षित किया जाता है। साथ ही आप अपनी अच्छी फिटनेस के लिए भी हमें ज्वाइन कर सकते है और अन्य राज्यो की पुलिस की भी तैयारी करवाई जाती है। Sikander Pandey (Ex Indian Army) CERTIFIED COACH 12 times National medal (Athletics) and National level Squash player. #ShotputStandingThrow #PolicePhysicalTraining #DefencePreparation