명상하는 나라를 만드는 방법

누구나 다 일상적인 명상을 하며 살아간다면 어떻게 될까요? 인류는 '양치질'이라는 것을 원래 하지 않고 수만년을 살아왔습니다. 그러다가 20세기 들어서, 특히 20세기 중반부터는 전세계 거의 모든 사람들이 매일 양치질을 하며 살아갑니다. 인류는 원래 '운동'이라는 것을 따로 하지 않았습니다. 그러나 이제는 누구나 다 '운동해야한다'고 생각하게 되었습니다. 양치질이나 운동 이상으로 우리의 건강과 행복에 도움을 줄 수 있는 것이 명상입니다. 오랜 세월동안 그 좋은 명상을 각종 종교들이 독점해왔습니다. 그래서 많은 사람들이 아직도 '명상'하면 특정 종교나 신비주의와 결부시켜 생각하게 됩니다. 종교나 신비주의는 거부하더라도 명상까지 거부할 필요는 없습니다. 명상 자체에는 종교적 의미가 없습니다. 이제 종교와 신비주의로부터 명상을 다시 찾아와야할 때 입니다. 그래서 많은 사람들이 양치질이나 운동하듯이 가볍고 쉽게 '일상적' 명상을 하게 되기를 바랍니다. 인구의 50% 이상이 이러한 '일상적 명상'을 하는 나라가 곧 '명상하는 나라'입니다. 내면소통연구소(INZEUM)는 이러한 명상하는 나라를 위해서 꾸준히 명상을 연구하고 교육해나가도록 하겠습니다. 오랜만에 다시 시작하는 오늘 라이브 강의에서는 '명상하는 나라'의 구체적인 실현을 위한 방법에 대해 말씀드리도록 하겠습니다. ---- #내면소통 #내면소통명상 #회복탄력성 #마음근력 #편환전활 #일상적명상 #INZEUM #내면소통명상원