Почему партнёр тебя НЕ СЛЫШИТ, даже когда ты говоришь прямо? | Любовный ЛикБез #9
Наталия Гусева | Коуч отношений | Сексолог
0:00 / 0:00
Почему партнёр тебя НЕ СЛЫШИТ, даже когда ты говоришь прямо? | Любовный ЛикБез #9
111 просмотров · 2 недели назад
Наталия Гусева | Коуч отношений | Сексолог
119 подписчиков
111 просмотров · 2 недели назад
Ты говоришь вроде бы прямо
Объясняешь, что тебе важно
Просишь
Повторяешь ещё раз
Иногда уже кричишь...
А ощущение одно:
«Он меня вообще НЕ СЛЫШИТ»
И в какой-то момент появляется мысль: может, ему просто всё равно?
Но проблема в отношениях часто вообще не там, где ты её ищешь
В 9-м уроке «Любовного ЛикБеза» разбираемся, почему партнёр может перестать слышать тебя, даже когда ты говоришь совершенно понятные вещи
Потому что в отношениях мы реагируем не только на слова
Мы реагируем на то, что обычно происходит после этих слов
Если несколько раз разговор начинался с «давай поговорим» и заканчивался претензиями, криком или давлением, однажды партнёр начнёт защищаться ещё ДО того, как услышит, что ты хочешь сказать
И получается знакомый круг:
ты хочешь достучаться → он закрывается → ты давишь сильнее → он отдаляется ещё больше
А потом оба уверены, что проблема в другом
В этом уроке разбираем:
🔥 5 стоп-фраз, которые обесценивают чувства и на которые стоит обращать внимание в отношениях
🔥 Почему «ты меня никогда не слышишь» почти автоматически вызывает защиту
🔥 Как превращать претензию в просьбу, которую действительно можно услышать
🔥 Почему слова «всегда», «никогда», «опять» так быстро разжигают конфликт
🔥 Как старые сценарии заставляют партнёра реагировать на тебя сегодняшнюю так, будто перед ним всё ещё ты прежняя
🔥 Какие роли мы незаметно включаем в разговоре - мама, контролёр, ребёнок, спасатель, догоняющий
🔥 Почему иногда ты уже изменилась, а партнёр всё ещё продолжает реагировать по-старому
🔥 Как определить триггеры партнёра и перестать снова и снова попадать в один сценарий
И главное - в уроке есть 3 практики, которые помогут увидеть не абстрактную «проблему в отношениях», а конкретно:
что делаю Я → что делает партнёр → что я делаю в ответ → где можно изменить сценарий
Потому что отношения - это не талант, который кому-то достался, а кому-то нет
Отношения - это навык
И навык разговаривать так, чтобы тебя слышали, тоже можно тренировать 🧡
Посмотри урок и попробуй заметить:
какую роль ты обычно включаешь в тот момент, когда тебе особенно важно быть услышанной?
👇 И напиши в комментариях, узнала ли ты ваш привычный сценарий
А если урок оказался полезным - поставь лайк. Для меня это наш маленький обмен энергией и знак, что «Любовный ЛикБез» стоит продолжать смотреть вместе 🧡
#ЛюбовныйЛикБез #ПсихологияОтношений #Отношения #КонфликтыВОтношениях #ОтношенияСМужем #СемейныеОтношения #КакГоворитьСПартнером #Психология #НаталияГусева