Истинная причина, почему вы прокрастинируете (это не лень)

У вас был целый день. И каким-то образом вы сделали всё, кроме одного действительно важного дела. Потом снова наступила ночь, задача всё ещё не выполнена, и вы обещаете себе: завтра. Если это про вас, вот правда, о которой вам почти никто не говорит — вы не ленивы. Прокрастинация — это не проблема времени, это проблема эмоций. В этом видео мы разберём, что на самом деле происходит в вашем мозгу, почему одной лишь силы воли недостаточно, и четыре небольших изменения, которые действительно заставят вас двигаться — начиная с сегодняшнего дня.