Joe Dispenza Meditación | Respiración Profunda para el Bienestar

Hola!, hoy os traigo esta magnífica meditación del doctor Joe Dispenza en español, está acompañada de una relajación guiada indispensable para tener atención plena en esta meditación / relajación mindfulness que estoy segura te va a gustar. Para obtener mayores resultados te sugiero realices esta meditación durante al menos 21 días seguidos, puedes escucharla siempre que quieras. Esta meditación pertenece al curso del Dr. Joe Dispenza realizado en el centro de convenciones de GAIA SPHERE. Tal vez te interese otras meditaciones como: Meditación para empezar el día 10 minutos    • 10 minutos de meditación matutina para act...   Aliviar la ansiedad, estrés, pánico en 10 minutos https://www.youtube.com/watch?v=IcgS3... Meditación para soltar y dejar fluir https://www.youtube.com/watch?v=S8Ip1... Meditación 30 minutos, atención a la respiración https://www.youtube.com/watch?v=Lst7D... Meditación para empezar el día positivamente, 10 minutos https://www.youtube.com/watch?v=iLYq4... ------ RECOMENDACIONES: De vez en cuando notarás que tu atención se distrae y vienen pensamientos. Es completamente normal, Para ello, cuando te venga un pensamiento, toma consciencia de él , no luches para dejar de pensar ni te adentres en él, simplemente observarlo como si fuera una nube pasajera y amablemente déjalo ir y vuelve a concentrarte nuevamente en la relajación. ::: 🤗 No olvides comentarme tu experiencia! Muchas gracias por elegir mi canal ❤❤ ________________ 👉👉 *¡¡IMPORTANTE!!*: Este contenido está creado con fines de acompañamiento emocional y bienestar personal. No sustituye el apoyo profesional, ni sustituye un diagnóstico médico o terapia clínica. Si estás atravesando una situación difícil o necesitas ayuda especializada, te animamos a contactar con un profesional de la salud. Cuidarte también significa saber cuándo pedir ayuda. Tu seguridad es lo más importante. Dado que estos ejercicios inducen a una relajación profunda, por favor resérvalos para un momento de calma y evita escucharlos mientras conduces o manejas maquinaria. El uso de este material es responsabilidad de cada usuario. Gracias por cuidar de ti. #GaiaSphere #Mindfulness #JoeDispenza