உணவு-உணர்வு-உறவு by இரா. மணிவண்ணன், மாவட்டக் கல்வி அலுவலர்(பணி நிறைவு) 19102026.

உண்ணும் உணவே எண்ணங்களாக மாறுகிறது / காலை உணவு அரசனைப் போல், மதிய உணவு இளவரசனைப் போல், இரவு உணவு ஆண்டியைப் போல் இருக்க வேண்டும்/ திங்கள் முதல் ஞாயிறு வரை நாம் சாப்பிட வேண்டிய உணவுப் பட்டியல் / "உணவுப் பகிர்வு ஆத்ம பகிர்வு".