Сможете ли вы пройти этот 30-секундный тест для ног? (Для лиц старше 60 лет)

Бесплатная программа развития силы и мобильности для людей старше 50 лет: Нажмите здесь, чтобы получить индивидуальный план упражнений, которые помогут вам оставаться сильными, подвижными и независимыми: https://roadmap.lifelongmobility.co/?... Другие способы, которыми я могу помочь: • Присоединяйтесь к моей программе «Мобильность на всю жизнь» (12-недельные планы с пошаговым руководством + сообщество поддержки): https://www.lifelongmobility.co/lifel... • Приобретите мою НОВУЮ книгу «Независимость на всю жизнь» здесь: https://hayh.site/ifl_bl_ap-harlow_e_opt • Болят мышцы? Приобретите мой бестселлер Sunday Times «Процветание после пятидесяти» здесь: https://hayhs.com/TBF_pp_pb_az • Живете недалеко от Фарнхема, Великобритания? Посетите мою клинику для очного лечения: https://ht-physio.co.uk/ Подписывайтесь на меня в Instagram, чтобы получать ежедневные советы по укреплению мышц и улучшению подвижности:   / willharlowphysio   Об Уилле Харлоу Уилл Харлоу — физиотерапевт, автор бестселлеров и создатель контента на YouTube, специализирующийся на помощи людям старше пятидесяти лет. Уилл — квалифицированный физиотерапевт с магистерской степенью, полученной в Брунельском университете в Лондоне. Он также имеет степени бакалавра и магистра. Более подробная информация о Уилле Харлоу здесь: https://willharlow.com/ Уилл зарегистрирован в HCPC, что вы можете проверить здесь: https://www.hcpc-uk.org/check-the-reg... Если вам больше 50 лет и у вас есть проблемы с болью в районе Фарнхема, графство Суррей, вы можете узнать больше о том, как HT Physio может помочь вам вернуться к активной жизни, здесь: https://ht-physio.co.uk/ *Любая информация в этом видео не должна использоваться в качестве замены индивидуальной медицинской консультации. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим местным медицинским специалистом, прежде чем предпринимать какие-либо действия на основе информации из этого видео. Использование этой информации осуществляется исключительно на ваш собственный риск. Уилл Харлоу не несет никакой ответственности за прямые или косвенные убытки или ущерб, которые могут возникнуть в результате использования информации, содержащейся в этом видео, включая, помимо прочего, экономические потери, травмы, болезни или смерть.* Полный текст политики доступен здесь: https://ht-physio.co.uk/injury-discla... и https://www.lifelongmobility.co/advic...