【公式】金蘭会中学バレーボール部　３人レシーブ編

金蘭名物「３人レシーブ」です。 繋ぎのテクニックを鍛えています。 弾いたボールをとにかく繋ぐ。 打ち手の右手に繋いで戻す。 とにかく繋ぐ。落とさない。 レシーブ位置は基本的には戻ります。（戻れていない人もいますが） 戻れない時はチェンジをかけますが、それも声をかけて行います。 時間は１分間でチェンジです。 打ち手は拾えるか拾えないかの瀬戸際をひたすらついて打ちます。 たまにボールを２つにして、視点切り替えの早さを鍛えています。 １分間動きまわすことで、足腰、体力も鍛えています。 コート周りの選手の床拭きやボール渡し、声掛けの質の高さも大切。 リズムよく、熱気あふれる３人レシーブになるように、 全員で作り上げています。 ＃金蘭チャンネル ＃バレーボール ＃TEAM金蘭 ＃金蘭会 ＃中学 ＃レシーブ ＃練習 ＃３人レシーブ