چرا باید «تنهایی» رو دوست داشته باشیم؟

چطور می‌تونیم از تنها بودن لذت ببریم، بدون اینکه احساس کنیم چیزی در زندگی‌مون کم است؟ در این ویدیو درباره‌ی یکی از مهارت‌هایی حرف می‌زنم که کمتر درباره‌اش صحبت می‌کنیم: بلد بودنِ تنها بودن. تنهایی لزوماً به معنی تنها ماندن یا نداشتن آدم‌های مهم در زندگی نیست. گاهی اتفاقاً وقتی یاد می‌گیریم با خودمان وقت بگذرانیم، بهتر می‌فهمیم چه می‌خواهیم، چه چیزهایی واقعاً برایمان مهم‌اند و کجا داریم فقط برای فرار از تنهایی به آدم‌ها، رابطه‌ها یا حتی شلوغی پناه می‌بریم. در این ویدیو درباره‌ی این موضوعات صحبت می‌کنیم: • چرا تنها بودن می‌تواند آزادی بیشتری به ما بدهد • چطور از وقت گذراندن با خودمان لذت ببریم • چرا self-reflection می‌تواند به شناخت بهتر خودمان کمک کن برام نظرتون رو بنویسید.💗