ТЕМНЫЙ РЕТРИТ: несколько дней в абсолютной темноте. Что я там увидела?!

00:00 — Самые важные вопросы лежат глубже, чем мы привыкли искать 01:03 — Гвозди, випассана, айаваска: что я пробовала до этого 01:55 — Почему я добровольно закрылась в полной темноте 03:30 — Что такое тёмный ретрит и как всё было устроено 04:25 — Переезд, диагноз мужа и запрос, с которым я зашла 07:10 — Сенсорная депривация: что происходит, когда мир исчезает 07:53 — Провалы в пространстве: тело теряет вертикаль 08:49 — Первые часы: тревога в кромешной темноте 09:06 — Обострение чувств: я слышала, как течёт кровь 09:44 — Время исчезает: двое суток как пять часов 10:18 — Еда в темноте становится ярче на вкус 12:26 — Голос, который требовал выйти и взять телефон 14:20 — Разговор с головной болью — и она ушла 15:05 — «70% моей суеты оказались не нужны» 15:59 — Что я начала видеть: реинкарнации 16:47 — Тёмная комната в древнем Египте 17:14 — Завалило камнями: удушье, которое я прожила телом 17:58 — 20 лет в пещере: откуда моё внутреннее одиночество 20:00 — Цивилизация под горой и зрение с закрытыми глазами 22:04 — Когда это началось и насколько было реально 23:26 — Получила ли я ответ на свой вопрос 23:45 — Выход: светобоязнь и первые сутки 24:12 — Спокойствие такой глубины, какого не было никогда 24:33 — Что я увидела в отношениях с мужем 26:00 — Главный инсайт: ты можешь быть кем угодно 27:55 — Самое сложное во всём ретрите 28:37 — Пошла бы я ещё раз? 29:58 — Вопрос к вам: хотели бы встретиться с собой настоящим?