От мыслителя к наблюдателю | Себа Хаддад | TEDxYouth@WIS

От мыслителя к наблюдателю, Себа Хаддад приглашает нас в путешествие внутрь нашего разума, представляя его как огромный кинотеатр, где наши мысли и эмоции целый день проецируют фильмы. Затем она описывает, как мы теряемся в своих внутренних фильмах, упускаем настоящий момент и закрываем свой разум и сердце от мира. Используя свой опыт в графическом дизайне и личный опыт, она иллюстрирует простую трехступенчатую формулу для достижения внутреннего покоя и повышения осознанности: создание пространства, сохранение открытого ума и становление наблюдателем без осуждения. От мыслителя к наблюдателю, Себа Хаддад приглашает нас в путешествие внутрь нашего разума, представляя его как огромный кинотеатр, где наши мысли и эмоции целый день проецируют фильмы. Затем она описывает, как мы теряемся в своих внутренних фильмах, упускаем настоящий момент и закрываем свой разум и сердце от мира. Используя свой опыт в графическом дизайне, обучение НЛП и личный опыт, она иллюстрирует простую трехступенчатую формулу для достижения внутреннего покоя и повышения осознанности: создание пространства, сохранение открытого ума и становление наблюдателем без осуждения. Эта лекция была прочитана на мероприятии TEDx, организованном местным сообществом по формату конференции TED. Подробнее можно узнать на сайте https://www.ted.com/tedx