El Estoicismo

Un millonario, un esclavo y un emperador siguieron la misma filosofía. En este primer video de MenteEstoica te explico qué es el estoicismo, cómo nació en Atenas hace más de 2.300 años, sus cuatro principios clave y cómo se usa hoy, desde la terapia cognitivo-conductual hasta el liderazgo bajo presión. Al final te dejo un ejercicio sencillo para practicar esta semana.