Francisca Heid: salud preventiva, autonomía y bienestar para las personas mayores

¿Es normal que con la edad aparezcan problemas de salud que afectan nuestra autonomía? ¿Cómo podemos prevenirlos y mantener una buena calidad de vida a medida que envejecemos? Durante el Summit de Longevidad, organizado por la Universidad Autónoma de Chile y Fundación Más, conversamos con Francisca Heid, enfermera coordinadora del Centro de Salud Mayor de Clínica RedSalud Vitacura, sobre la importancia de la prevención, la atención integral y la educación para promover un envejecimiento saludable. En esta entrevista conocemos el funcionamiento del Centro de Salud Mayor, un espacio de atención ambulatoria que reúne a profesionales de distintas especialidades, como geriatría, medicina familiar, nutrición, enfermería, psicología y terapia ocupacional, para acompañar a las personas mayores de 60 años desde una mirada preventiva, personalizada e interdisciplinaria. También abordamos la importancia de detectar oportunamente condiciones como la fragilidad, el riesgo de caídas, los problemas de sueño, la malnutrición y el uso de múltiples medicamentos. Francisca explica cómo un control preventivo de enfermería sin costo puede convertirse en la puerta de entrada para identificar necesidades de salud, orientar a las personas y facilitar el acceso a otros profesionales cuando sea necesario. Pero el bienestar va mucho más allá de las consultas médicas. A lo largo de la conversación exploramos las actividades educativas que desarrolla el centro, con talleres abiertos a la comunidad sobre sexualidad en la vejez, primeros auxilios, estimulación cognitiva, cuidados de la piel y hábitos saludables, entre otras temáticas. Uno de los aspectos más interesantes es cómo estas experiencias incorporan también el arte, la lectura y la participación social. Desde encuentros con una poeta hasta espacios para conversar sobre afectividad y sexualidad, el centro busca demostrar que mantenerse activo, aprender y relacionarse con otros también forma parte del cuidado de la salud. “La educación no es solo de un profesional de salud”, destaca Francisca, invitándonos a reconocer que el bienestar se construye desde distintas experiencias y que las personas mayores pueden seguir aprendiendo, participando y disfrutando de nuevas actividades. Desde Entre Generaciones te invitamos a conocer esta conversación y descubrir cómo la prevención, el acompañamiento y los espacios de aprendizaje pueden contribuir a una vejez más autónoma, activa y conectada con la comunidad. 🌐 Conoce más entrevistas, historias y contenidos en www.entregeneraciones.cl