mes 7 conseils pour les VRAIS débutants en running !! 🏃🏻‍♀️ | vlog • ZEvent • anxiété • dystopies

hello et bienvenue sur ma nouvelle vidéo ☁️ aujourd'hui, je t'emmène une fois de plus dans mon quotidien, MAIS on parle aussi des 7 conseils bienveillants qui m'ont aidée à progresser en running (sachant que je partais de ZÉRO) 🏃🏻‍♀️ je te partage aussi mon avis sur les protéines végétales au chocolat de ‪@nutripurefr‬ et je parle aussi de mon anxiété liée à mon inscription dans une nouvelle salle de musculation... bref, je papote beaucoup mais j'espère que tu passeras un bon moment 🩷 merci mille fois d’être là pour cette vidéo, j’espère que tu te sentiras ici comme chez toi. ☁ ✭ n'hésite pas à t'abonner. 💫 • marine ♡ ______________________ chapitres de la vidéo : 00:00 intro 01:54 repas du soir 03:00 zevent & blabla 04:00 anxiété et nouvelle salle de musculation 04:52 ma routine du dimanche idéale + retours astuce tdah 08:42 mes 7 conseils pour commencer à courir + mon expérience 24:01 mon avis sur les protéines végétales au chocolat de nutripure 25:45 blabla lectures & dystopies 29:02 outro ______________________ ★ instagram :   / marinesnotes   ★ tiktok :   / marinesnotes   ★ modèles notion : https://www.notion.com/@marinesnotes ★ twitch :   / marines_notes   #vlog #vlogfrançais #conseilsrunning #courseàpieddébutant #runningdébutant #lifestylevlog #sportive #courseàpied #tdahadulte #dystopie