山と水と森のセラピー｜西丹沢｜August 2026

2026年八月 こちらは 夜になると秋の虫の声がするようになりましたが 日中はまだまだ暑い日が続いています 外に出るのが嫌だな 涼しいエアコンの効いた場所で過ごしたいな そんな日が続くと なんとなく体もだるくなってくる 少しだけ頑張って 体を動かしてみようと思うけど 外に出れば異常な暑さ そんな気持ちもわかるので 涼をお裾分けです 一緒に沢の中を歩く気分を感じてもらえればと 八月の西丹沢の景色をお届けします 澄んだ水の中に足をひたす 沢の流れが心地よいリズムで肌に触れる 適度に体を動かすことは とても大事なことで それ以上に 代謝を上げるためにも 汗をかき 本態的な体温調節機能を失わないことも大事 森を抜け 山に入り 自然のままの沢に辿り着く ほんの少しのアクティビティーで 忘れかけていた本能を取り戻してみてはいかがでしょうか？ 月に１〜２回程度 「山と森と水のセラピー」を実施しています 開催日はHPでご確認をお願いいたします ーーーーーーーーー 運営: Forest Edge 活動場所: 神奈川県西丹沢 山と森と水のセラピー🌲 森林セラピー®︎のメソッドをベースにストレスマネージメントのための森林浴 森林セラピーソサエティにより認定を受けた森林セラピストが、心と体の変化を聞き取りリフレッシュできるようアドバイスをしながら森をご案内いたします👩‍🌾 Forest Edgeは、少人数制のグループセラピーです 詳細はHPより https://www.forest-edge.com/ ＊DMからのお問い合わせには対応しておりませんので、ご了承下さい #森林セラピー #森林浴 #森林セラピスト #ゆっくり山マイマイ #神奈川