Как настроить велотренажер Assault Bike для оптимальной мощности // Assault Bike, часть 1 из 4

Остановите потерю мощности на велотренажере, отрегулировав положение сиденья. Полную серию видеороликов на YouTube о велотренажере Assault Bike можно посмотреть здесь:    • Assault Bike   Увеличьте возможности своего велотренажера AirBike: https://www.zoarfitness.com/movements... 0:00 | Варианты регулировки AirBike 0:51 | Шаг 1: Убедитесь, что велотренажер не шатается (стабильный контакт с землей) 1:06 | Шаг 2: Высота сиденья (пятка на педали) (общая длина ноги) 3:23 | Шаг 3: Скольжение сиденья (положение колена) с помощью отвеса (длина бедренной кости) 4:50 | Шаг 4: Последствия скольжения сиденья (1) Важность наклона туловища (2) Конечные положения для отжиманий Ознакомьтесь с другими нашими ресурсами... » Индивидуальные тренировки: https://zoarfitness.com/coach/ » Анализ движений: https://zoarfitness.com/movements/ » Фитнес-статьи: https://zoarfitness.com/articles/ » PDF-программы: https://zoarfitness.com/product-categ... » Подкаст о фитнес-движениях: https://zoarfitness.com/podcast/ » Подписывайтесь на нас:   / zoarfitness