NGƯỜI MỚI TẬP SAO CHO ĐÚNG & HIỆU QUẢ [30 Buổi]- Buổi #2: Hướng Dẫn & Sửa Lỗi LƯNG- XÔ- TAY TRƯỚC

Đây là chương trinh tập luyện mình dành cho người mới-những bạn mới bắt đầu với calisthenics có định hướng phát triển skill, xây dụng cơ bắp. Mình phân tích và hướng dẫn theo kiểu cầm tay chỉ viêc-nen video sẽ hơi dài mong mọi người sẽ thông cảm nhé! Chúc mọi người tập hiệu quả nhé! Thank & love!!!! Đăng ký (subscribe): https://bom.to/Lluv3B Liên hệ với mình thông qua: +) facebook (Nguyễn Văn Tới): https://bom.to/MWUHoP +) tiktiok (Vatoi.PT) : https://bom.to/x5oVfd +) instagram (VanToi.calis) : https://bom.to/A50ueh +) email: vantoi.calis@gmail.com Xin cảm ơn! #calisthenics #fitness #gym