Цигун для элемента Дерева: питательные практики для тела, разума и духа

Это 17-минутная практика цигун, основанная на элементе Дерева в китайской медицине и цигун. Она фокусируется на формах, создающих устойчивость и укореняющих силы для роста и развития. Видео было снято в моём саду в солнечный, погожий день. Эти и другие практики, связанные с Деревом, включены в мою книгу «Цигун и ось Тайцзи», доступную на Amazon smarturl.it/QigongAndTaiChiAxis. Надеюсь, вам понравится!