NUR 150 kcal 🧇😍 low carb, keto & glutenfrei | ohne Zucker
Tabeas Food Ideas
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NUR 150 kcal 🧇😍 low carb, keto & glutenfrei | ohne Zucker
6 947 просмотров · 2 года назад
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Hallo meine lieben Foodlover 😍
Heute habe ich ein Rezept für diese leckeren Hüttenkäse-Waffeln für euch. Das Rezept ist schnell und einfach gemacht und ihr benötigt nur wenige Zutaten.Probiert es unbedingt mal aus.
Das Rezept eignet sich auch super als Meap Prep fürs Büro.
Gebt dem Video gerne einen Daumen nach oben und abonniert meinen Kanal 🤩
Ihr benötigt folgende Zutaten
🧇 200g körniger Frischkäse
🧇 4 Eier
🧇 25g Vanille-Poteinpulver *https://amzn.to/3PLGni1
🧇 25g Mandelmehl *https://amzn.to/42WdT8l
🧇 40g Puder-Erythrit *https://amzn.to/4e04sLf
Zubereitung
🧇 Zunächst die Eier und den Hüttenkäse in ein Mixer-Gefäß füllen.
🧇 Dann die Zutaten gut mixen.
🧇 Die Masse in eine Schüssel geben und das Mandelmehl, das Vanille-Proteinpulver und das Puder-Erythrit hinzugeben und mit einem Schneebesen gut verrühren.
🧇 Den Teig 5 Minuten quellen lassen.
🧇 Dann das Waffeleisen gut mit Kokosöl einfetten und heiß werden lassen
🧇 Circa 3 EL in das Waffeleisen füllen und die Waffeln circa 3 bis 4 Minuten backen. Ihr solltet die Waffeln nicht länger als 4 Minuten backen. Sonst werden sie zu trocken.
Und achtet darauf, das Waffeleisen nach jedem backen erneut gut einzufetten.
Das Rezept ergibt 5 Waffeln
Viel Spaß beim Nachmachen 😇
Am Besten schmecken die Waffeln mit Sahne oder Quark als Topping und frischen Früchten.
Musik:
Sunday Coffee by Tokyo Music Walker
Stream & Download : https://fanlink.to/tmw_sunday_coffee
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0