Utonite u miran san- Vodjena meditacija za miran san

Dobro došli na kanal. Verujem da prava transformacija ne dolazi samo kroz reči koje čujemo, već kroz kvalitet prisustva sa kojim ih primamo. Ovaj kanal nastao je iz inspiracije bezvremenom mudrošću Kundalini Shakti i Kašmirskog šaivizma, tradicija koje nas podsećaju da mir, svesnost i unutrašnja sloboda nisu nešto što treba steći, već prepoznati u sebi. Dok vodim ove meditacije, moja namera je da svaka reč bude izgovorena iz prostora tišine, prisustva i otvorenog srca. Možda ćeš primetiti da vremenom reči postaju manje važne. Umesto da se usredsrediš na njihovo značenje, možeš jednostavno da se prepustiš ritmu glasa, dahu i tišini između rečenica. Ako to odgovara tvom iskustvu, dozvoli sebi da ih doživiš kao podršku za dublje opuštanje i prisustvo. Svaka meditacija je poziv da zastaneš, usporiš i vratiš se sebi. Ako osetiš da ti ovaj prostor donosi mir, biće mi drago da se pretplatiš na kanal i postaneš deo ove zajednice. Hvala ti što si ovde. Sa ljubavlju, Lidija Napomena: Ova meditacija namenjena je opuštanju, razvoju pažnje i ličnoj refleksiji. Ne predstavlja zamenu za medicinsku, psihološku ili psihijatrijsku dijagnozu ili lečenje. #Meditacija #KundaliniShakti #DubokiMir #UnutrašnjiMir #Svesnost #MeditacijaZaSpavanje #Opuštanje #SmanjenjeStresa #VođenaMeditacija #KašmirskiŠaivizam