#003 Istine i laži o Pilatesu

🎙️ Stronger Talks — zdravlje, trening, rehabilitacija i dugovječnost Dobrodošli u novu epizodu Stronger Talks podcasta. U ovoj epizodi razgovaramo s Asjom Petersen, osobom koja je u Hrvatsku među prvima dovela i sustavno razvijala Pilates tehniku, te značajno utjecala na njezino razumijevanje i primjenu unutar treninga, rehabilitacije i dugoročnog zdravlja. Razgovaramo o njezinom profesionalnom putu — od bodybuildinga do Pilatesa — te o tome kako danas definira svoj Pilates pristup, koji su ljudi i sustavi imali najveći utjecaj na njezin razvoj i kako vidi smjer u kojem se Pilates kao metoda kreće. Ako trenirate, radite s ljudima, bavite se Pilatesom, razmišljate o reformeru ili želite jasno razumjeti čemu Pilates služi, a čemu ne služi — ovu epizodu vrijedi poslušati do kraja. 🧠 U ovoj epizodi saznajete: Kako je izgledao prijelaz iz bodybuildinga u Pilates Kako Asja definira svoj Pilates put i profesionalni identitet Tko i što je imalo najveći utjecaj na njezin rad Gdje Pilates danas ide i kako vidi njegovu budućnost Što stoji iza booma i hypea oko Pilatesa Reformer — čemu služi i gdje su njegove realne granice Najčešće zablude o Pilates treningu Kako koristiti Pilates u kontekstu zdravlja i funkcionalnosti Kada je Pilates snažan alat, a kada nije dovoljan sam po sebi Kako Pilates integrirati s drugim oblicima treninga Dugoročno razmišljanje o kretanju, zdravlju i tijelu 👤 O gošći Asja Petersen Edukatorica i trenerica Pilates tehnike s dugogodišnjim iskustvom u radu s rekreativcima, sportašima i profesionalcima. Iza sebe ima višegodišnje predavačko iskustvo na različitim učilištima i edukacijskim programima, kao i praktičan rad u specifičnim sustavima, uključujući suradnju s pripadnicima NATO snaga. Jedna je od osoba koja je u Hrvatskoj značajno doprinijela razvoju i razumijevanju Pilates metode, s naglaskom na kvalitetu pokreta, metodu i dugoročnu funkcionalnost, a ne na trend. 🔔 Podržite podcast Ako vam se epizoda svidjela: ostavite like pretplatite se na kanal zapratite nas na društvenim mrežama:   / stronger_talks   Time podržavate daljnji razvoj podcasta Stronger Talks i pomažete nam dovesti još relevantnih i kvalitetnih gostiju. ⚠️ Odricanje od odgovornosti Sadržaj iznesen u ovom podcastu služi isključivo u edukativne i informativne svrhe. Sve izjave, savjeti i mišljenja gostiju i voditelja predstavljaju njihovo osobno stručno ili životno iskustvo te se ne mogu smatrati individualnim medicinskim, terapeutskim, dijagnostičkim niti trenerskim uputama. Svaka primjena informacija, savjeta ili vježbi spomenutih u podcastu provodi se na vlastitu odgovornost. Voditelj, gosti i produkcija podcasta ne preuzimaju odgovornost za eventualne ozljede, posljedice, pogoršanja zdravstvenog stanja ili rezultate koji mogu nastati njihovom primjenom. Ako imate postojeće zdravstveno stanje, bol, sumnju na ozljedu ili niste sigurni je li neka metoda ili vježba prikladna za vas, obavezno se posavjetujte s kvalificiranim stručnjakom prije implementacije. Informacije iz podcasta nisu zamjena za individualni pregled, dijagnostiku ili personalizirani plan treninga ili rehabilitacije.