Упражнение: Отрицательный или положительный эффект в сочетании с планом SW?

Расскажу о своей неделе и о том, как мне удается находить время для тренировок. Облегчу натирание и буду благодарна за то, как меня воспринимают окружающие! Плюс, поделюсь результатами взвешивания за месяц.