10-минутная разминка для закрепощенного тела | Практикуем вместе

В этой 12-минутной практике мы мягко разбудим тело, снимем напряжение и исследуем движения, которые помогут вам почувствовать себя более расслабленными и свободными. Танцевальный опыт не требуется. Вам понадобится лишь немного места, ваше тело и желание двигаться. Двигайтесь лучше. Чувствуйте себя лучше. #ПрактикаСАльфредо #ДвиженияТела #двигайтесьсосмыслом 🎁 СКАЧАЙТЕ бесплатное руководство - https://www.afrocubanonline.com/yorub... 💌 ПОДПИШИТЕСЬ на мою рассылку - https://www.afrocubanonline.com/from-... 🌍 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К AFROCUBANONLINE - https://www.afrocubanonline.com 📩 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на новые видео каждую неделю и продолжайте свое афро-кубинское путешествие. 📸 Instagram /alfredogarcia_afrocubanonline КТО Я: Я Альфредо Гарсия, бывший профессиональный танцор с более чем 30-летним стажем, наставник, автор и практикующий Оришу. Я создаю видео, чтобы помочь танцорам сальсы обрести ясность и понимание афрокубинских танцев. Еженедельно я пишу информационный бюллетень, где делюсь короткими размышлениями и идеями о вещах, которые привлекают мое внимание и заставляют меня задуматься. Аше и Бендисьонес.