Suelo pélvico y embarazo 🤰🏼 Ejercicios para la preparación al parto.

Conocer y cuidar el suelo pélvico es fundamental en la etapa del embarazo, pero no solamente en esa etapa, es importante saber cuidarlo antes, durante y después del embarazo. No hacerlo suele acarrear una serie de problemas que se pueden evitar. En este vídeo Elena Lecha nos enseña consejos y cuidados en dicha fase, ejercicios para la preparación al parto, cómo hacer un masaje perineal y qué papel juega la vibración en nuestra recuperación. Recuerda que si tienes alguna duda nos puedes dejar un comentario e intentaremos ayudarte. Nos puedes seguir en nuestras redes sociales y te invitamos a que te suscribas a nuestro canal y a que participes en nuestra comunidad. http://www.davincifisio.com/   / davincifisio     / davincisalud