Страх, побеждающий каждого бойца (страх не получить удар).

Самый большой страх в боевых искусствах — это не всегда страх получить удар. Иногда это момент, когда ваше тело внезапно замирает. Вы можете годами тренироваться в ММА, боксе или других боевых видах спорта и всё равно испытывать сильную реакцию страха, когда сталкиваетесь с реальным давлением. Сердце начинает биться быстрее, зрение меняется, мысли становится труднее контролировать, а навыки, которые вы отрабатывали, внезапно кажутся недоступными. В этом видео разбирается психология замирания в бою, реакция «бей или беги», адреналин, стресс и то, что происходит с вашей нервной системой под экстремальным давлением. Что ещё важнее, вы узнаете, почему бойцы замирают — и как правильное тестирование на стресс, контролируемый хаос, мысленная репетиция и тренировка нервной системы могут помочь вам оставаться спокойным и работоспособным в самый ответственный момент. Если вас интересуют боевые искусства, тренировки по ММА, бокс, боевые виды спорта, боевой интеллект, мышление бойца, психологическая устойчивость или психология боя, это видео для вас. *РАЗДЕЛЫ* 00:00 Страх, с которым сталкивается каждый боец 00:42 Почему бойцы замирают 01:31 Дело не в боли 02:24 Что происходит с вашим мозгом 03:20 Реакция «бей или беги» 04:18 Почему тренировки могут провалиться под давлением 05:17 Как тренировать реакцию страха 06:16 Контролируемый хаос и проверка на давление 07:18 Мысленная репетиция и контролируемый дискомфорт 08:24 Тренируйте страх, пока он не начнет вас слушаться Цель не в том, чтобы стать бесстрашным. Цель в том, чтобы оставаться работоспособным, когда возникает страх. Тренируйте свой разум. Тренируйте свои реакции. Тренируйтесь под давлением. Подпишитесь на ZERO2WARRIOR, чтобы получать больше видео о боевых искусствах, ММА, боксе, психологии боя, IQ бойца, психологической устойчивости и боевых видах спорта. #БоевыеИскусства #MMA #БоеваяПсихология