Избавьтесь от жира на животе дома 🔥 Простая 7-шаговая процедура массажа тайцзи

成为此频道的会员即可获享以下福利:    / @taichiworkout   Откройте для себя лучшие техники массажа живота для похудения и улучшения пищеварения. В этом видео рассматриваются наиболее эффективные методы для ускорения метаболизма, уменьшения вздутия живота и улучшения общего состояния пищеварительной системы. Узнайте, как выполнять простой, но эффективный массаж живота дома, чтобы достичь своих целей по снижению веса и попрощаться с проблемами пищеварения. При регулярной практике вы можете заметить значительные улучшения в своем общем самочувствии и начать чувствовать себя легче, здоровее и энергичнее. Смотрите до конца, чтобы узнать секреты массажа живота для похудения и улучшения пищеварения. 0:00 ВСТУПЛЕНИЕ 0:08 Поглаживание живота по часовой стрелке 01:19 Потрите среднюю горелку 02:29 Помассируйте акупунктурную точку Тяньшу 03:52 Протолкните центральную линию 05:10 Надавите на боковые стороны ребер 06:31 Толкайте конвейерную ленту 07:45 Поглаживание живота скрещенными ладонями