PERIMENOPAUSE BIKIN JAUH DARI PASANGAN? SIMAK INI! -RELATE #everestmedia

RELATE - Setiap perempuan akan mengalami fase perubahan hormon dalam hidupnya, termasuk premenopause. Meski umumnya terjadi di usia 40-an, kenyataannya menopause dini bisa dialami oleh perempuan di usia yang lebih muda karena berbagai faktor seperti gaya hidup, genetik, atau kondisi medis tertentu. Karena itu, penting untuk mengenali tanda-tandanya sejak dini agar tubuh dan pikiran tetap siap menghadapi perubahan. Apakah menopause hanya terjadi di usia tua? Mengapa ada perempuan yang sudah mengalami gejalanya sejak usia 30-an? Apa saja tanda-tanda awal yang sering kali diabaikan? Dan bagaimana cara terbaik mempersiapkan diri secara fisik maupun mental untuk menghadapi fase ini? Selengkapnya dibahas di Relate Podcast bersama Mia Fitria, Certified Health Coach, yang mengupas seputar perimenopause dengan cara yang relevan, ringan, dan mudah dipahami. ================================== FOLLOW US HERE : ON INSTAGRAM EVEREST MEDIA :   / everestmedia.id   ⁠STORY OF RELATE :   / storyofrelate   ⁠ISO-LATE SHOW :   / isolateshow.id   SLAY AND SAY :   / slayandsay.official   ON TIKTOK ⁠EVEREST MEDIA :   / everestmediaid   STORY OF RELATE :   / storyofrelate   SLAY AND SAY :   / slayandsay   ON YOUTUBE EVEREST MEDIA :    / @everestmediaid   ⁠STORY OF RELATE :    / @talkmore.podcast   SLAY AND SAY :    / @slayandsay   #everestmedia #relatepodcast #samantaelsener #samanta #mentalhealth #menopause #premenopause #health #healthylifestyle #ménopause #wanita #kepribadian #perempuan #perempuanindonesia #menuabersama #menua #perempuanindonesia #healthycoach