كيف تخلصت من عادة قضم الأظافر في 5 خطوات بكتاب وفيديو | تجربتي + مراجعة كتاب The Power of Less

الفيديو يبان مختلف عن خطّ سير القناة شوية لكنّه في الحقيقة ماشي بالضبط على الخط😅، لإني بحكي فيه تجربتي الشخصية مع عادة قضم الأضافر أو قرقضة الأضافر وإزاي صدرت أتخلّص من عادة قضم الأظافر في ٥ خطوات وبمساعدة فيديو على يوتيوب. الفيديو كمان هيتكلم عن علاقة كل ده بكتاب The power of less - Leo Babauta وإزاي فسّرلي سرّ نجاح التجربة.. - الفيديو ده ممكن يساعد ناس بتحاول تتخلّص من العادة دي، لكنّ مش بالضرورة ينجح في ده مع الجميع. البعض عندهم عادة قضم الأضافر في مرحلة أوليّة، أو عندهم قدرة على السيطرة على عاداتهم السيئة أكتر من غيرهم، وفي آخرين الأمور عندهم أصعب شوية وبتحتاج مساعدة متخصص. لذلك، لو حاولت كتير وحاسس الأمور مش بتنجح معاك أرجو اللجوء لمتخصص. - timestamps: 0:00 مقدّمة 1:11 مراحل رحلتي الشخصية مع قضم الأضافر 5:05 ٥ خطوات للتخلّص من عادة قضم الأضافر 10:29 الرابط بين قضم الأضافر وكتاب the power of less 14:11 مراجعة كتاب the power of less 16:00 الخلاصة 16:33 تشاوووو - تقدروا تلاقوني على انستاجرام   / asma_sherb   وعلى ساوندكلاود   / asmaa-elsherbiny   مدونة ٣٦٥ يوم كتابة: https://365dayswriting.blogspot.com​ مدوّنة أسما الشربيني: https://asmaelsherbiny.blogspot.com وأخيرًا على جودريدز   / asmaa-elsherbiny   - 💸 My 10% Promo-code on (( IRead )) Website/Application: https://shop.ireadhub.com/discount/AS... 📚IRead لينك موقع: https://shop.ireadhub.com - وبس كده، كونوا بخير.. #قضمـالأضافر #قضمـالأظافر #عاداتـسيئة #ThePowerofLess #LeoBabauta #BitingNails #بوكتيوب #كتب