Йога для дзюдо

Позвольте Грейс Джоликер показать вам несколько отличных поз йоги и упражнений на растяжку, которые помогут вам подготовить тело к любым видам борьбы. Отлично подходит для дзюдо и бразильского джиу-джитсу. Загляните к ней в Instagram @grace.jolicoeur Или на её сайт: https://jolicoeurwellness.com/