Модуль 2. Урок 2. Крючки и ловушки.

В этом уроке мы кратко рассмотрим вопрос о том, как научиться не поддаваться на эмоциональные всплески и внешние раздражители. Для закрепления пройденного материала рекомендуем выполнить задание: 1. Попробуйте сесть поудобней и расслабиться. Сконцентрируйтесь на всех мельчайших моментах, которые вас цепляют. Переведите своё внимание на них и выключите их - измените к ним отношение, как к незначимым. *Домашние задания выполняются с целью самопроверки и на проверку не сдаются.