Izvorni kod #10 I Najopasnije rečenice koje nosiš od djetinjstva

Imaš 6 godina i stojiš na vratima kuhinje. Glasovi rastu, tijelo se stisne, i u toj sekundi se u tebi složi jedna rečenica. Izgovoriš je jednom, zaboraviš je istog dana, i nosiš je 30 godina. U ovom nastavku Izvornog koda rastavljamo najopasniju rečenicu koju ljudi iznesu iz djetinjstva. Opasna je zato što govori u prvom licu, zato što dolazi bez potpisa i zato što si sama skuplja dokaze. Danas izgleda kao mail u 23 sata, kao treća poruka čovjeku koji šuti, kao odmor koji čeka da sve ostalo stane. Unutra je i dio o tome zašto ponavljanje suprotne rečenice u ogledalu često ostavi čovjeka gore nego prije, s istraživanjem te kratka vježba koju možeš napraviti dok gledaš. Link na program DOVOLJNA: https://bestella.eu/dovoljna/ Izvori koji se spominju u videu: Wood, J. V., Perunovic, W. Q. E., & Lee, J. W. (2009). Positive self-statements: Power for some, peril for others. Psychological Science, 20(7), 860 do 866. Dreisoerner, A. i sur. (2021). Self-soothing touch and being hugged reduce cortisol responses to stress. Comprehensive Psychoneuroendocrinology, 8, 100091. Stella Samardžić, DIT hipnoterapija, online seanse. Instagram: @bestella.eu #izvornikod #dithipnoterapija #anksioznost #burnout #bestella