Pare de errar o Pace! Como configurar o Garmin de 1 em 1 segundo
Bruno | ENGENHARIA NO TREINO
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Pare de errar o Pace! Como configurar o Garmin de 1 em 1 segundo
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Neste vídeo, te mostro a tela de corrida mais importante para o seu relógio Garmin da linha Forerunner. Aprenda como configurar o relógio para marcar o pace de segundo a segundo e acabe com o problema da média de 5 segundos que vem como padrão de fábrica.
Mostro na prática como a tela "Ritmo da Volta" salvou meus treinos de tiro, algo fundamental agora que a nossa meta mudou para buscar o sub40 nos 10K. Você vai ver o passo a passo no relógio e a comparação real de um treino a 3:48 de pace antes e depois de descobrir essa métrica.
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Capítulos do Vídeo
00:00 A tela de corrida mais importante do Garmin
00:37 Rumo ao sub40 nos 10K e o problema nos treinos de tiro
01:14 Por que o Garmin erra o seu pace real? (A média de 5s)
02:49 Grupo gratuito VIP no WhatsApp do Engenharia no Treino
03:46 A Solução: Configurando a tela Ritmo da Volta
04:05 Passo a Passo: Como alterar os campos de dados
05:29 Prova na prática: Comparação dos treinos antes e depois
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