Почему не работают дыхательные практики по Бутейко.
Сергей Лысенко
0:00 / 0:00
Почему не работают дыхательные практики по Бутейко.
2 235 просмотров · 11 месяцев назад
Сергей Лысенко
14,7 тыс. подписчиков
2 235 просмотров · 11 месяцев назад
Мой личный опыт. Основы системы оздоровления по Бутейко. Насыщение крови углекислым газом. Поддерживать естественный процесс газообмена между кислородом и углекислым газом. Исключить глубокое дыхание, придерживаться поверхностного дыхания. Дыхание только через нос. Стимулировать выработку организмом углекислого газа. Придерживаться определённого образа жизни, способствующего поддержанию нормы углекислого газа в крови. Периодический контроль уровня углекислого газа.