Наконец-то раскрыты упражнения олимпийцев вольным стилем

Эти три упражнения постоянно всплывают в моей памяти, когда я спрашиваю элитных пловцов, чем они занимаются на тренировках. Доступ к материалам, доступным только нашим участникам: https://effortlessswimming.com/traini... 5-дневный заплыв: https://effortlessswimming.com/5-day-...