Оси, плоскости, движения

Первая лекция в рамках разбора основных и фундаментальных знаний для персонального тренера в фитнесе и не только. Почему эти знания и определения важно знать тренеру и специалисту. Как правильнее разобраться в этих особенностях и нюансах? Эти и многие другие ответы на вопросы я даю в этом видео.